СЪБУДИ СЕ С ЙОГА - Вторник и Четвъртък 7:30 - 8:45 и 9:00 - 10:15

Денят се познава от сутринта, за това - Събуди се с Йога!

Курс, подходящ за хора в добро здраве.                                           Целта му е да събуди тялото и ума, да развие двигателната култура, да засили волята ви.
Включва:
Загряващи практики; Асани със средна степен на трудност, изпълнявани относително динамично; Поздрав към слънцето – динамична практика със силно положително въздействие върху цялото тяло; Обърнати асани; Дихателни практики;


За да се включите в тази група - моля свържете с нас. Контактите ни са  ТУК

Водещ: Юлиан Ицовски 

Ето го и пълният ни  ГРАФИК