Работа с дъха или Soulful breathwork - 14.06.16(Вторник) - 19:30

Юнити Йога Студио 

и Пламен Русев 

канят ДЪХА ви на вълнуващи пътешествия:) 


Пламен Русев е в София и имаме удоволствието да бъде наш гост.

Заповядайте на дихателна практика с него на:

Наложи се да променим начални час на от 19:00 на 19:30ч! 14.06.2016(Вторник) от 19:30 ч, до около 21:30


Дишането ще се проведе при поне 7 записани до около 12:00 на обяд, в деня преди заниманието.


За записване: 0899 499 162 или на е-майл: unyogastudio@gmail.com

Кратко видео с Пламен  и неговото представяне на Soulful Breathwork: ТУК 

Научете повече за практиката от самия водещ:

"Здравейте! Казвам се Пламен. Открих този вид дишане (Soulful Breathwork) при едно посещение на Кристиан де ла Уерта в Атланта, който го практикува вече 25 години. Още след първата практика осъзнах, че искам да знам повече. Три месеца по-късно започнах обучението си при Кристиан в Маями и от две години водя редовни групи по дишане в различни йога центрове в Атланта.Особена радост за мен е когато мога да споделя практиката със сънародниците си в България."

Това е вид осъзнато дишане, което успокоява урагана на мислите, пречиства тялото и захранва духа. Чрез неговата лесна, но много ефективна техника ние приемаме голямо количество кислород, който активира естествения интелект на тялото и започва да ни освобождава от натрупаните в него стрес и травми.

Ще започнем нашата среща с описание на практиката и след кратка почивка ще подишаме в продължение на 60-75 минути. Ще завършим с някои препоръки за това как да се погрижим за себе си, след като сме дишали по този начин.

ВАЖНО: Препоръчва се да не сте се хранили поне час и половина преди практиката. 
Носете си вода за пиене!


Минимален брой участници за случване на събитията - 7 човека, максимален брой - 15!