Мини семинар "Шаткармите - Йогийски техники за изчистване на тялото и ума" - 29.11.14, 10:00ч

Юнити Йога Студио ви кани
на
мини семинар
„Шаткармите -  Йогийски техники за изчистване на тялото и ума”
Събота - 29.11.14
10:00 – 12:00ч
водещ: Юлиан Ицовски

За да сме здрави е необходимо тялото ни да има здрава имунна система и да може да се изчиства от токсините, които натрупва. Тези токсини са както физически, така и ментални(умствени). Йога ни дава инструменти, с които да изчистваме и тялото и ума си.
В този двучасов уъркшоп ще се запознаете с Шаткармите – йога техники за изчистване на тялото и ума. С някои от тях и теоретично и практически, а с други само теоретично.
В заниманието включено:
-          Йога практика
-          Теоретична част
-          Практическа част свързана с техниките за изчистване,
-     Ще получите няколко прости, но ефективни практики, които можете да правите всеки ден

Ще обърнем особено внимание на техниката за почистване на носната кухина – Джала Нети. Приложима по всяко едно време на годината, но особено ценна през зимния период, когато по-често се случва да сме със запушен нос .  За практикуването й е необходима каничка, която можем да предложим (не е включена в цената на уъркшопа).

Ако сте искали да доведете някой приятел с вас на йога - това занимание е една добра възможност, освен това ще получите отстъпка в цената.
Цена за участие:  20 лева
Цена за участие на двойки или варианта „доведи приятел” – 15 лв/човек.
Цена на порцеланова каничка за изчистване на носа – 10 лв.

Заниманието  ще се проведе при минимум 6 записани участника!
Необходимо е предварително записване на тел: 0899 499 162 или е-мейл: unyogastudio@gmail.com
Краен срок за записване  - до 12 часа на 27.11.14(четвъртък)

Необходимо е облекло, като за йога практика. Ако имате нужда от закуска, то направете я преди 8 часа.