Юнити Йога Студио ви
кани
на
мини семинар
„Шаткармите - Йогийски техники за изчистване на тялото и
ума”
Събота - 29.11.14
10:00 – 12:00ч
водещ: Юлиан Ицовски
водещ: Юлиан Ицовски
За да сме здрави е необходимо тялото ни да има здрава имунна система и да може да се
изчиства от токсините, които натрупва. Тези токсини са както физически, така и
ментални(умствени). Йога ни дава инструменти, с които да изчистваме и тялото и
ума си.
В този двучасов уъркшоп ще се запознаете с Шаткармите – йога техники за изчистване на
тялото и ума. С някои от тях и теоретично и практически, а с други само
теоретично.
В заниманието включено:
-
Йога практика
-
Теоретична част
-
Практическа част свързана с техниките за
изчистване,
- Ще получите няколко прости, но ефективни практики, които можете да правите всеки ден
- Ще получите няколко прости, но ефективни практики, които можете да правите всеки ден
Ще обърнем особено внимание на техниката за почистване на носната кухина – Джала Нети. Приложима
по всяко едно време на годината, но особено ценна през зимния период, когато
по-често се случва да сме със запушен нос . За практикуването й е необходима каничка, която
можем да предложим (не е включена в цената на уъркшопа).
Ако сте искали да доведете някой приятел с вас на йога -
това занимание е една добра възможност, освен това ще получите отстъпка в цената.
Цена за участие: 20 лева
Цена за участие на
двойки или варианта „доведи приятел” – 15 лв/човек.
Цена на порцеланова каничка за изчистване на носа – 10 лв.
Заниманието ще се проведе при минимум 6 записани участника!
Необходимо е предварително записване на тел: 0899 499 162
или е-мейл: unyogastudio@gmail.com
Краен срок за
записване - до 12 часа на
27.11.14(четвъртък)
Необходимо е облекло, като за йога практика. Ако имате нужда от закуска, то направете я преди 8 часа.
Необходимо е облекло, като за йога практика. Ако имате нужда от закуска, то направете я преди 8 часа.
