Семинар - тренинг на тема:
"Бъди господар на емоциите си"
30.10.15 - 01.11.15 - Чифлик
30.10.15 - 01.11.15 - Чифлик
с Юлиан Ицовски и Нина Косева
Продължаваме със серията семинари, свързани с развитието на Емоционална интелигентност, защото напълно споделяме казаното от Даниел Голман:
„От умствената интелигентност зависят само 15% от успеха в живота ни, а от Емоционална интелигентност - останалите 85%”,
Емоциите са основна движеща сила във всеки един от нас.
Те са програма, която ни помaга да оцелеем, като ни дава готова реакция за различни ситуации.
Тази програма се е развивала заедно с еволюцията ни като вид, във времена, когато физическото оцеляване е било главна задача на човек - например в джунглата.
Днес нещата са различни - не живеем в толкова опасна физически среда. Храната е достатъчно, основните ни физически нужди са задоволени.
Емоциите обаче са все така част от нас и имат същата сила. Когато се чустваме заплашени, се активира програмата БОРБА или БЯГСТВО, въпреки че далеч не всички случаи касаят заплаха за живота. Адреналинът, който се отделя, вдига пулса, учестява дъха, подготвя тялото за физическо действие, а това действие не винаги се осъществява, особено когато става въпрос за словесен спор. Това работене на "празен ход" действа много изтощаващо и за тялото, и за мозъка, и в дългосрочен план води дори до здравословни проблеми.
Какво е решението?
Решението, което предлагаме, е да работим върху развитието на своята Емоционална Интелигентност, като правим стъпки в посока да наблюдаваме емоционалните си реакции, да сме осъзнати за това, което се случва в нас. Необходимо е да се научим как да използваме наистина градивно ОГРОМНАТА СИЛА НА ЕМОЦИИТЕ си, за да постигаме нещата, които искаме в живота си.
Целта на семинара е да ви даде теоретични и практически познания по темата.
Комбинацията на семинарните занятия с разходки сред природата и йога практики има за цел да осигури подкрепяща и отваряща атмосфера, в която да научите нещо ново и практически приложимо, както и да ви даде възможност за три дена да презаредите тялото и ума си.
Какво ще правим през тези дни:
- Интерактивни семинарни занимания
- Активности, свързани с ролеви игри
- Ще изследваме начините, по които реагираме в ежедневието си и ще опитаме да създадем по-добре работещи модели
- Йога
- Медитативни практики
- Ще се възползваме от прекрасната минерална вода и природата, за да ни релаксират и заредят.
Независимо дали искате да работите задълбочено по семинарната тема или просто искате да си починете, да се отдалечите от големия град и да свържете със себе си, този семинар ще ви е от полза!
Кога:
от 30.10.15 (петък) - 13:00 ч
до 01.11.15 (неделя) - около 13:00 ч.
Тренингът ще се проведе в Чифлик - в полите на Троянския Балкан, в хотел с минерална вода (басейнът е денонщен).
Цена: 200 лв
* Цена за участващи семейни двойки - по 185 лв. на човек
Цената включва:
- Семинарни занятия, йога занимания, активности сред природата
- Настаняване в двойна стая в 3 звезден хотел,
2 нощувки, 2 закуски, 2 обяда, 2 вечери
- Ползване на външен минерален басейн
- Wi Fi интернет достъп
Цената нe включва:
-Транспорта до хотела и обратно (обикновено се групираме и пътуваме с коли)
Записването става с капаро от 100 лв. в Юнити Йога Студио или по банкова сметка.
Краен срок за записване: до 30.09.2015г.
Събитието ще се проведе! Има още свободни места.
Събитието ще се проведе! Има още свободни места.
При събиране на група до тази дата, можете да се запишете и след нея, ако има останали места.
Минимален брой участници за случване на семинара – 12, максимален брой – 20.
На заинтересованите ще изпратим подробности за програмата и мястото на провеждане.
Пишете ни, ако имате въпроси или искате да се запишете за участие.
За записване и въпроси:
Юлиан - 0899 499 162
Нина - 0885 272 006
е-мейл: unyogastudio@gmail.com
