и Пламен Русев
канят ДЪХА ви на вълнуващо пътешествие:)
Пламен Русев е в София и имаме удоволствието да бъде наш гост.
Заповядайте на дихателна практика с него на:
18.06.2017(неделя) от 17:00 ч, до около 19:00ч
01.07.2017(събота) от 16:00 ч, до около 18:00ч
08.07.2017(събота) от 16:00 ч, до около 18:00ч
Дишането ще се проведе при поне 8 записани до около 12:00 на обяд, в деня преди заниманието.
Запишете се ТУК. Обадете ни се или ни пишете, след като се запишете.
Цена: 25 лева.
За записване: 0899 499 162 или на е-майл: unyogastudio@gmail.com
Научете повече за практиката от самия водещ:
"Здравейте! Казвам се Пламен. Открих този вид дишане (Soulful Breathwork) при едно посещение на Кристиан де ла Уерта в Атланта, който го практикува вече 25 години. Още след първата практика осъзнах, че искам да знам повече. Три месеца по-късно започнах обучението си при Кристиан в Маями и от две години водя редовни групи по дишане в различни йога центрове в Атланта.Особена радост за мен е когато мога да споделя практиката със сънародниците си в България."
Това е вид осъзнато дишане, което успокоява урагана на мислите, пречиства тялото и захранва духа. Чрез неговата лесна, но много ефективна техника ние приемаме голямо количество кислород, който активира естествения интелект на тялото и започва да ни освобождава от натрупаните в него стрес и травми.
Ще започнем нашата среща с описание на практиката и след кратка почивка ще подишаме в продължение на 60-75 минути. Ще завършим с някои препоръки за това как да се погрижим за себе си, след като сме дишали по този начин.
ВАЖНО: Препоръчва се да не сте се хранили поне час и половина преди практиката.
Носете си вода за пиене!
Минимален брой участници за случване на събитията - 8 човека, максимален брой - 15!
