Заповядайте на
Предколедна медитация
Четвъртък 22.12.2016
20:00 - 21:00
Четвъртък 20:00 - 21:00 22.12.16 водещ: Нина Косева
Има една кратка история, в която един зает човек, който медитирал по 15 минути на ден, казал на учителя си по медитация:
- Напоследък съм все по-зает, и напрегнат и не ми остава време за медитация, какво да направя?
- Започни да метдитираш по 1 час, тогава. - казал учителят.
Ами как да е иначе, колкото повече се изисква от нас, толкова повече е нужно да си даваме и на самите себе си.
Процеса на медитация е много мощен инструмент, който зарежда и фокусира и прояснява ума, релаксира тялото и ни дава усещане, че владеем живота си.
Навечерието на Коледа е прекрасен момент за такава практика!
Ако решите да се включите, записването е задължително! Необходимо е да има поне 4 записани участника.
Запишете се ТУК
Минимален брой участници за провеждане - 4, максимален - 12.
Не се препоръчва при:
- силни депресивни състояния
- психотични епизоди
Контактите ни са ТУК
Моля, запознайте се с Йога етикета, който спазваме в залата!
Ето го и пълният ни ГРАФИК
