По време на заниманията си в четирите петъка на Месеца на любовта ще наблегнем на йога практики, които спомагат за отваряне на сърцето и на сърдечната чакра (Анахата). В духовен аспект Анахата отговаря за любовта (към себе си и към другите), за съчувствието, състраданието, разбирането и прошката, за радостта и лекотата в живота.
Във всеки час ще има кратка теоретична част за Анахата чакра и сферите от живота, за които тя отговаря, за специфичното въздействие на някои асани върху сърцето – във физически и емоционален аспект, за дългия път към любовта и отварянето на сърцето.
